夏の食材①

冬瓜という名前ですが旬は夏になります。主にむくみ・ほてり・夏バテ・だるさ・口の渇きに有効です。

体のたまった熱を冷やす効果が高く、味も淡泊でのどごしがよいので夏バテやほてりの症状におすすめです。また余分な水分を代謝してむくみによる体の重さ・だるさ・頭痛を改善しつつ、体に潤いを与えてくれます。