あなたは大丈夫？血虚チェック

「血虚」のトラブルチェック

1.手足がひえやすい

2.疲れやすく、顔色が悪い、時にふわふわする

3.月経後半から終わった後に生理痛がある

4.経血が少なくなり、月経周期が長くなりやすい

5.筋肉が痙攣したり、つりやすい

6.爪が薄くて割れやすい

7.目が疲れやすい、乾きやすい

8.肌が乾燥する

9.髪のつやが無くバサついて、抜け毛も多い

10.不安感が強く、気分が落ち込みやすい

＊2つ以上当てはまると「血虚」の可能性があります。