残業で夕食が遅くなりがち

残業で帰宅が遅くなりがちで、そのため外食やコンビニ食で済ますことがしばしば。野菜不足も続き、胃もたれ・寝付きが悪い・疲れやすい・風邪も引きやすい等の症状が出ていました。食養生のアドバイス、消化を助けてくれるものを飲み、胃の負担が軽くなったせいか体調も良くなりました。