秋にあらわれる症状

秋は気温が下がり空気が乾燥します。肺はみずみずしくてデリケートな臓器で、乾燥にとても弱いとされています。

肺が弱ってしまうと咽乾・空咳・痰が切れにくくなります。秋は血を補う食材や体を潤いを保つ作用のある食材で乾燥から肺を守りましょう。

梨やブドウなど秋に旬を迎える果物類の多くは肺やのど、肌に潤いを与え肺の働きをサポートします。